Titolo 1

Mangiavo sano, anni che mangio sano per scelta, e da luglio qualcosa si era mosso, meno ritenzione idrica, qualche cm in meno sui fianchi (il mio punto debole) ma mai un reale miglioramento, quello che vedi nelle foto delle ALTRE persone, quello che ti fa dire, confrontando le foto del pre e post, “cavolo, brava!”.

 

Mancava un mese alla fine della BBG, ed ero insoddisfatta di quello che avevo raggiunto. Ero più forte, fisicamente stavo meglio, tanto che andavo davanti allo specchio tutta contenta di me, ed invece la mia immagine era diversa da come mi sentivo. Per cui ho contattato Giorgia. Da subito gentile, empatica, pronta a spiegare ed aiutare.

Le ho dato il mio menu settimanale, che facevo per praticità a casa, le ho detto quali erano i miei obiettivi: asciugare e levare cm, in particolare dai fianchi. Due gg dopo ho ricevuto il piano nutrizionale e ho iniziato.

 

Avevo paura, paura di avere fame, paura di mangiare troppo poco… più volte mi son confrontata a riguardo con Giorgia, che mi ha sempre ascoltata, mi ha spiegato come funziona a livello fisiologico, mi ha dato consigli ed alternative e devo essere sincera che è stata più paura che reale fame, che alla fine ho avuto solo un paio di gg, ma causa doppio allenamento.

 

Ho scelto il percorso “diet coaching”, per cui oltre al contatto quotidiano con Giorgia avevo la possibilità di un gruppo di whatsapp composto da tutte le ragazze che hanno scelto questo servizio, ed è stato ed è utilissimo.

 

Spesso la mattina mi trovo a scrivere dubbi e domande a Giò, che risponde tempestivamente e chiaramente, consentendomi di organizzare la giornata al meglio, e per una madre lavoratrice è ottimo. Ed in più ho il gruppo delle ragazze, con cui ci sosteniamo psicologicamente, ci scambiamo ricette e idee per un pasto light, naturalmente tutto sotto la supervisione di Giorgia che se c’è bisogno interviene spiegando o correggendo. Tanto che da quel gruppo ne è nato un altro, visto che siamo diventate “amiche” in cui scriviamo veramente di tutto.

 

Pochi giorni fa ho finito la BBG e sono in pausa prima di riiniziare, e tra 5gg sarà un mese dall’inizio della dieta, oggi mi sono pesta e ho preso le misure e, NON CI POTEVO CREDERE, in meno di un mese avevo fatto quello che non ero riuscita a fare in 8 mesi! Forse questa volta sono io quell’ ALTRA che è riuscita! I kg di differenza son veramente pochi ma ho perso 17 cm, penso che in una persona normopeso siano veramente tanti in un mese.

 

Naturalmente il mio percorso non è finito, anche perché penso che sia uno stile di vita e continuerò ancora con Giorgia come diet coach almeno per ora, mi da sicurezza, so che ho un supporto e una guida esperta da seguire!